czwartek, 17 marca 2016

Zielone smoothie





Od jakiegoś czasu staramy się by w naszym jadłospisie było jak najwięcej warzyw i owoców, które to bogate są w witaminki ;)

Nasze drugie śniadania to modne ostatnimi czasy smoothie.
Dziś podzielimy się z Wami przepisem na jedno z naszych ulubionych:



Zielone smoothie

składniki:



1 garść lodu
2 porządne garści jarmużu
2 banany
1 pomarańcz
1 marakuja
2 szkl.wody



Lód blendujemy w pierwszej kolejność. Wrzucamy jarmuż, banany, marakuję, wyciskamy sok z pomarańcza i dodajemy jego miąższ. Wlewamy wodę i miksujemy na największych obrotach, przelewamy do naszych ulubionych słoiczków i delektujemy się pysznym zielonym smoothie :D



1 komentarz: